Facabookでも紹介しましたが、最近友達に教えていただいた、スムージーにはまってまして、アサイーのパウダーを入れて飲んでます。 それがなんと！アサイーを超えるスーパーフルーツがまだこの世にあり、「マキベリー」というチリ産のフルーツ。。。 美と健…

ずっと思っていたことなんですが、母をスイスに連れていってあげたい！ 以前からスイスに行ってみたいと母が言ってたのでね。。。でもいきなりヨーロッパはハードルが高すぎるのでアジアから始まりちょっとずつ距離を延ばしていつか・・・。5年くらい前から…

今年の夏はいつものゾーベルンハイムとは違う、マティアス初のドイツでのSachrang講習会に参加してきました。カタカナで書けばサハラングになりますが、ドイツ人はサッハ（ラ）ン（ラはほとんど聞こえない）って言っておられた。 たった6日間でしたが、たぶ…

講座にはほとんど足を運ばない私ですが、6月は初めて経験する講座に参加させてもらいました。 それはシュニーベルガー先生の講座。 学生を卒業した頃からだんだん自分のピアノ演奏に疑問を持ち、”なんで私のピアノの音色はきれいじゃないのだろう””音楽的に…

昔はこうやったんやろうなぁ。ぐっすりと寝て、身体の傷もすぐに治り、爪もしょっちゅう切ってたような。。。 それが酵素風呂に通うようになって気づいたこと。。。 とにかく眠れるし、爪もすぐ切らないと伸びちゃう。傷の治りも早い。。。目に見えるだけで…

デトックスが気に入ってる私は、GWの終わりにデトックス旅行を計画。 しかし、GWに入り奥歯が痛み始め、前日からはズキズキと…。歯が痛いって経験は初めて。 でも身体は何ともないので旅行に出発。 お薬が苦手な私も当日はさすがにうちにあった頭痛薬を飲ん…

最近、”酵素風呂”っていうのを知り通っています。 食品添加物や薬の副作用、大気汚染、これらで蓄積された体内の毒素を排出し、骨から体を温めて血行を良くし、新陳代謝を高めるそうです。 １５分〜２０分くらいぬかに浸かるのですが、（砂風呂みたいに）す…

2014年がスタートしました。新年のご挨拶もせずもう一か月が過ぎようとしてます。。。ありゃりゃ。(^_^;) 年末は沖縄の石垣、年始は母とにっぽん丸クルーズに…。どちらも”初”。 石垣はお天気が悪く、毎日することなくて、食っちゃ寝、食っちゃ寝、よく寝られ…